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Finalmente llego la hora de cenar, esta comida debe ser tomada con calma pues en las noches el cuerpo tiende a dificultar la digestión. De ese modo las cenas saludables y ligeras son la opción ideal según los nutriólogos. Si por otro lado llevas una dieta para adelgazar sin duda alguna las cenas saludables para bajar de peso son lo que buscas, te invito a recorrer mi blog donde tenemos recetas sencillas y practicas para ayudarte con ello.

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